Entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo y entrenamiento de alta intensidad en pacientes con artritis: revisión sistemática de la evidencia disponible

Resumen

DOI: https://doi.org/10.46296/gt.v9i18edespsep.0431

Resumen

Introducción: La artritis puede provocar dolor, disminución de la fuerza muscular y limitaciones funcionales que dificultan la tolerancia a cargas elevadas durante el entrenamiento de fuerza. En este contexto, el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR) constituye una alternativa que permite trabajar con cargas menores, mientras que el entrenamiento de alta intensidad continúa siendo una estrategia utilizada para mejorar la fuerza y la función. Objetivo: Analizar la evidencia disponible sobre los efectos del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo y del entrenamiento de alta intensidad sobre la fuerza muscular, la función, el dolor, la calidad de vida y la seguridad en pacientes con artritis. Métodos: Se realizó una revisión sistemática con síntesis narrativa siguiendo las directrices PRISMA 2020. La búsqueda comprendió publicaciones disponibles en español entre el 1 de enero de 2021 y el 30 de julio de 2026. Se identificaron 50 registros y, tras la eliminación de duplicados y la aplicación de los criterios de elegibilidad, se incluyeron 10 artículos, clasificados según su relación contextual o metodológica con la pregunta de investigación. Resultados: La evidencia analizada mostró que el BFR de baja carga puede favorecer el desarrollo de fuerza muscular y la función utilizando una menor carga externa. El entrenamiento de alta intensidad también mostró resultados favorables sobre fuerza y capacidad funcional. La respuesta del dolor fue variable, mientras que la información sobre calidad de vida, adherencia y seguridad fue limitada. Debido a la heterogeneidad de los estudios y a la presencia de evidencia indirecta, no fue posible establecer superioridad ni equivalencia entre ambas estrategias. Conclusión: El BFR puede constituir una alternativa de entrenamiento cuando las cargas elevadas presentan baja tolerancia; sin embargo, la evidencia directamente aplicable a pacientes con artritis sigue siendo insuficiente. Se requieren estudios comparativos directos que evalúen fuerza, función, dolor, calidad de vida y seguridad mediante protocolos estandarizados.

Palabras claves: artritis; restricción del flujo sanguíneo; entrenamiento de fuerza; dolor; rehabilitación.

Abstract

Introduction: Arthritis can cause pain, reduced muscle strength, and functional limitations that may decrease tolerance to high-load resistance training. In this context, blood flow restriction training (BFR) represents an alternative that allows exercise to be performed with lower external loads, whereas high-intensity training remains a commonly used strategy to improve strength and function. Objective: To analyze the available evidence regarding the effects of blood flow restriction training and high-intensity training on muscle strength, function, pain, quality of life, and safety in patients with arthritis. Methods: A systematic review with narrative synthesis was conducted following the PRISMA 2020 guidelines. The search included publications available in Spanish from January 1, 2021, to July 30, 2026. A total of 50 records were identified and, after duplicate removal and application of the eligibility criteria, 10 articles were included and classified according to their contextual or methodological relevance to the research question. Results: The available evidence showed that low-load BFR may improve muscle strength and function while using a lower external load. High-intensity training also demonstrated favorable effects on strength and functional capacity. Pain responses were variable, whereas evidence regarding quality of life, adherence, and safety was limited. Due to study heterogeneity and the presence of indirect evidence, superiority or equivalence between the two strategies could not be established. Conclusion: BFR may be considered an alternative training strategy when high loads are poorly tolerated; however, evidence directly applicable to patients with arthritis remains insufficient. Further direct comparative studies using standardized protocols are required to evaluate strength, function, pain, quality of life, and safety.

Keywords: arthritis; blood flow restriction; resistance training; pain; rehabilitation.

Información del manuscrito:
Fecha de recepción: 23 de junio de 2026.
Fecha de aceptación: 15 de agosto de 2026.
Fecha de publicación: 21 de septiembre de 2026.