Uso de dispositivos electrónicos y su asociación con trastornos del sueño y desempeño académico en adolescentes

Resumen

DOI: https://doi.org/10.46296/gt.v9i18edespsep.0401

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre el uso de dispositivos electrónicos, los trastornos del sueño y el rendimiento académico en estudiantes de segundo de bachillerato de la Unidad Educativa Domingo F. Sarmiento. Esta investigación se realizó debido a que el uso de celulares, computadoras  y otros dispositivos se ha vuelto parte de la vida cotidiana de los estudiantes, especialmente durante la noche, lo que puede influir en sus hábitos de descanso y en su desempeño académico. El estudio tuvo un enfoque cuantitativo, con un alcance descriptivo-correlacional y un diseño no experimental de corte transversal. Participaron 60 estudiantes, seleccionados mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia. Para recolectar la información se aplicó un cuestionario estructurado, validado previamente, que obtuvo una confiabilidad de α = 0,88. Los datos fueron organizados y analizados mediante Microsoft Excel y SPSS. Entre los principales resultados se encontró que el 60,0 % de los estudiantes utiliza dispositivos electrónicos siempre antes de dormir, mientras que el 33,3 % los utiliza durante más de dos horas. Además, el 33,3 % señaló que algunas veces tiene dificultades para conciliar el sueño y el 31,7 % manifestó sentir cansancio durante el día. Respecto al rendimiento académico, el 30,0 % de los estudiantes lo considera bueno, aunque también se observaron algunas dificultades relacionadas con la concentración, el cumplimiento de tareas y el sueño durante las clases. En conclusión, los resultados muestran que el uso frecuente y prolongado de dispositivos electrónicos durante la noche puede relacionarse con cambios en los hábitos de sueño y afectar el desempeño académico.

Palabras claves: Dispositivos electrónicos, trastorno del sueño, adolescentes, hábitos del sueño, rendimiento académico.

Abstract

The objective of this study was to analyze the relationship between the use of electronic devices, sleep disorders, and academic performance among 11th-grade students at the Domingo F. Sarmiento Educational Unit. This research was conducted because the use of cell phones, computers, and other devices has become part of students’ daily lives, especially at night, which may influence their sleep habits and academic performance. The study employed a quantitative approach with a descriptive-correlational scope and a non-experimental cross-sectional design. Sixty students participated, selected through non-probabilistic convenience sampling. To collect the data, a previously validated structured questionnaire was administered, which achieved a reliability coefficient of α = 0.88. The data were organized and analyzed using Microsoft Excel and SPSS. Among the main findings, 60.0% of the students reported always using electronic devices before bedtime, while 33.3% used them for more than two hours. Additionally, 33.3% reported sometimes having difficulty falling asleep, and 31.7% reported feeling tired during the day. Regarding academic performance, 30.0% of the students considered it good, although some difficulties related to concentration, completing assignments, and falling asleep during class were also observed. In conclusion, the results show that frequent and prolonged use of electronic devices at night may be associated with changes in sleep habits and may affect academic performance.

Keywords: Electronic devices, sleep disorders, adolescents, sleep habits, academic performance.

Información del manuscrito:
Fecha de recepción: 15 de junio de 2026.
Fecha de aceptación: 17 de agosto de 2026.
Fecha de publicación: 11 de septiembre de 2026.