Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años
Palabras clave:
Cortisol; calidad del sueño; estrés; dicotómica; biomarcadoresResumen
DOI: https://doi.org/10.46296/gt.v9i18edespsep.0452
Resumen
El cortisol es una hormona que responde al estrés y cambia según el ciclo de sueño y vigilia, por lo que puede afectar la calidad del descanso. El objetivo de la investigación fue medir los niveles de cortisol en sangre y ver cómo se relacionan con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años. Se hizo un estudio no experimental, observacional, descriptivo, correlacional y transversal con 32 participantes. El Laboratorio Clínico OMEGA procesó las muestras de sangre con el analizador ichroma ™ II y con el ensayo ichroma ™ Cortisol, que utiliza un inmunoensayo de fluorescencia. El estudio evaluó la calidad del sueño con una encuesta de diez preguntas dicotómicas, basadas en el índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y ajustada a los objetivos del estudio, la encuesta exploró duración y dificultades de conciliar el sueño. Los resultados indicaron que treinta participantes, el 93.75%, tuvieron valores de cortisol dentro del rango normal y dos participantes, el 6.25%, tuvieron valores de cortisol alterados. En cuanto al sueño, el 71.88% dice que el estrés molesta el descanso. El 68.75% usa aparatos electrónicos antes de ir a la cama. El 68.75% también cuenta que dormir mal le afecta la concentración y el ánimo. El 37.50% piensa que su sueño es malo o poco reparador. Se concluye que hay factores que alteran el descanso dentro del rango normal, evidenciando la importancia de mantener adecuados hábitos de sueño, en esta población adulta estudiada.
Palabras claves: Cortisol; calidad del sueño; estrés; dicotómica; biomarcadores.
Abstract
Cortisol is a hormone that responds to stress and changes according to the sleep-wake cycle, so it can affect the quality of rest. The aim of the research was to measure cortisol levels in the blood and see how they relate to sleep quality in adults aged 19 to 32. a non-experimental, observational, descriptive, correlational, and cross-sectional study was carried out with 32 participants. The OMEGA Clinical Laboratory processed the blood samples with the ichroma ™ II analyzer and the ichroma ™ Cortisol assay, which uses a fluorescence immunoassay. The study assessed sleep quality with a ten-question dichotomous survey, based on the Pittsburgh sleep Quality Index (PSQI) and adjusted to the study´s objectives. The survey explored sleep duration and difficulties falling asleep. The results indicated that thirty participants, 94 %, had cortisol values within the normal range, and two participants, 6 % had altered cortisol levels. Regarding sleep, 71,88% say that stress bothers their rest. 68,75% use electronic devices before going to bed. 68.75% also report that poor sleep affects their concentration and mood. 37,50% think their sleep is bad or not restorative. It is concluded that there are factors that disrupt sleep even within the normal range, highlighting the importance of maintaining good sleep habits in this adult population studied.
Keywords: cortisol; sleep quality; stress; dichotomic; biomarkers.
Información del manuscrito:
Fecha de recepción: 23 de junio de 2026.
Fecha de aceptación: 15 de agosto de 2026.
Fecha de publicación: 23 de septiembre de 2026.
Descargas
Citas
Zhang, J., Xiang, S., Li, X., Tang, Y., & Hu, Q. (2024). The impact of stress on sleep quality: a mediation analysis based on longitudinal data. Frontiers in psychology, 15, 1431234. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1431234
Yap, Y., Tung, N. Y. C., Shen, L., Bei, B., Phillips, A., & Wiley, J. F. (2024). Daily associations between salivary cortisol and electroencephalographic-assessed sleep: A 15-day intensive longitudinal study. Sleep, 47(9), zsae087. https://doi.org/10.1093/sleep/zsae087
Messa, R. M., Benfica, M. A., Ribeiro, L. F. P., Williams, C. M., Davidson, S. R. E., & Alves, E. S. (2024). The effect of total sleep deprivation on autonomic nervous system and cortisol responses to acute stressors in healthy individuals: A systematic review. Psychoneuroendocrinology, 168, 107114. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2024.107114
Santos, M., Sirtoli, R., Rodrigues, R., López-Gil, J. F., Martínez-Vizcaíno, V., Guidoni, C. M., & Mesas, A. E. (2023). Relationship between free-time physical activity and sleep quality in Brazilian university students. Scientific Reports, 13, 6652. https://doi.org/10.1038/s41598-023-33851-3
Sukor, A. N. A., et al. (2025). Systematic review on cortisol, sleep quality and cardiovascular health.
Ortega González, C. E., & Villarroel Naranjo, K. L. (2024). Calidad del sueño en estudiantes de la carrera de medicina de la Universidad de Cuenca. Universidad de Cuenca.
De Nys, L., Anderson, K., Ofosu, E. F., Ryde, G. C., Connelly, J., & Whittaker, A. C. (2022). Los efectos de la actividad física en el cortisol y el sueño: una revisión sistemática y metaanálisis. Psiconeuroendocrinología, 143, 105843. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2022.105843
Huang, Y., Yang, L., Liu, Y., & Zhang, S. (2024). Effects of perceived stress on college students' sleep quality: a moderated chain mediation model. BMC psychology, 12(1), 476. https://doi.org/10.1186/s40359-024-01976-3
Chen, Y., Xu, W., Chen, Y., Gong, J., Wu, Y., Chen, S., He, Y., Yu, H., & Xie, L. (2024). The effect of acute sleep deprivation on cortisol level: a systematic review and meta-analysis. Endocrine journal, 71(8), 753–765. https://doi.org/10.1507/endocrj.EJ23-0714
Ghaferi, A. A., Schwartz, T. A., & Pawlik, T. M. (2021). STROBE Reporting Guidelines for Observational Studies. JAMA surgery, 156(6), 577–578. https://doi.org/10.1001/jamasurg.2021.0528
Thompson, K. I., Chau, M., Lorenzetti, M. S., Hill, L. D., Fins, A. I., & Tartar, J. L. (2022). Acute sleep deprivation disrupts emotion, cognition, inflammation, and cortisol in young healthy adults. Frontiers in behavioral neuroscience, 16, 945661. https://doi.org/10.3389/fnbeh.2022.945661
Michaud, D. S., & Guay, M. (2026). Elevated Hair Cortisol Concentrations Are Associated With Poor Sleep Quality Evaluated Using the Pittsburgh Sleep Quality Index but Not With Actigraphy. Journal of sleep research, 35(1), e70105. https://doi.org/10.1111/jsr.70105
13.- Zhao, X., Hu, W., Liu, Y., Guo, K., Liu, Y., & Yang, J. (2023). Separating the influences of means and daily variations of sleep on the stress-induced salivary cortisol response. Psychoneuroendocrinology, 151, 106059. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2023.106059
Liu, D., Kahathuduwa, C., & Vazsonyi, A. T. (2021). The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI): Psychometric and clinical risk score applications among college students. Psychological assessment, 33(9), 816–826. https://doi.org/10.1037/pas0001027
O'Byrne, N. A., Yuen, F., Butt, W. Z., & Liu, P. Y. (2021). Sueño y regulación circadiana del cortisol: una breve revisión. Opinión actual en endocrine and metabolic research, 18, 178–186. https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011
Guo, K., Zhao, X., Luo, J., Ren, Y., Liu, Y., & Yang, J. (2024). Relación del sueño con el ritmo cortisolar diurno considerando la medición del sueño y los esquemas de muestreo de cortisol. Psiconeuroendocrinología, 162, 106952. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2023.106952
Fabbri, M., Beracci, A., Martoni, M., Meneo, D., Tonetti, L., & Natale, V. (2021). Medición de la calidad subjetiva del sueño: una revisión. Revista internacional de investigación ambiental y salud pública, 18(3), 1082. https://doi.org/10.3390/ijerph18031082
Guo, K., Zhao, X., Luo, J., Ren, Y., Liu, Y., & Yang, J. (2024). Relación del sueño con el ritmo cortisolar diurno considerando la medición del sueño y los esquemas de muestreo de cortisol. Psiconeuroendocrinología, 162, 106952. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2023.106952
Wang, L., Wu, Y. X., Lin, Y. Q., Wang, L., Zeng, Z. N., Xie, X. L., Chen, Q. Y., & Wei, S. C. (2022). Fiabilidad y validez del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh entre trabajadores sanitarios de primera línea de la COVID-19 utilizando la teoría clásica de pruebas y la teoría de la respuesta a ítems. Journal of clinical sleep medicine: JCSM: publicación oficial de la American Academy of Sleep Medicine, 18(2), 541–551. https://doi.org/10.5664/jcsm.9658
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Derechos de autor 2026 Revista Científica Arbitrada en Investigaciones de la Salud GESTAR. ISSN: 2737-6273.
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
